Segundo a OMS, quase 1 em cada 3 mulheres no mundo já sofreu violência física e/ou sexual de parceiro íntimo. No Brasil, esse cenário também é alarmante: mais de 29 milhões de pessoas relataram ter vivido algum tipo de violência, e 52,4% das agressões contra mulheres partem de quem está ao seu lado — um companheiro.
Esses dados mostram que o abuso não é raro. Ele é estrutural, cotidiano e, muitas vezes, silencioso.
Este treinamento gratuito foi criado para te ajudar a identificar sinais de relações abusivas — seja você quem está vivendo essa história ou alguém que deseja apoiar outra mulher. Com base na escuta empática e na experiência de mulheres que transformam dor em cuidado coletivo, você vai encontrar um espaço seguro para aprender, refletir e agir.
SOBRE O PROGRAMA GLOBAL “ABUSO NÃO É AMOR”
O programa Abuso Não é Amor foi criado em 2020 e já está presente em 25 países, com parcerias locais com organizações sem fins lucrativos que atuam no combate à violência contra mulheres. No Brasil, o projeto acontece em parceria com a ONG Cruzando Histórias e a Yves Saint Laurent Beauté, promovendo ações de conscientização e educação.
Essas parcerias têm como foco principal oferecer treinamentos e recursos gratuitos sobre os nove principais sinais de um relacionamento abusivo, ajudando pessoas a reconhecer os padrões de abuso e saber como agir — seja para si mesmas ou para apoiar outras mulheres.
Até agora, mais de 500 mil pessoas já foram treinadas globalmente, com a meta de chegar a
2 milhões de pessoas até 2030.
Os nove principais sinais de um relacionamento abusivo
Muitas vezes, o abuso emocional, psicológico e físico não começa de forma explícita. Ele se instala em pequenas atitudes, palavras, restrições e pressões. Por isso, o programa “Abuso Não é Amor” identifica nove sinais de alerta que podem indicar um relacionamento abusivo.
No treinamento, você terá acesso a ferramentas que te ajudam a:
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Entender os sinais mais comuns de abuso
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Reconhecer as diversas formas de violência (física, emocional, patrimonial, digital...)
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Saber como apoiar alguém ou buscar ajuda para si mesma
Os 9 sinais
Inscreva-se no treinamento
Precisa de ajuda agora?
Sabemos que falar sobre abuso pode ser difícil — mas você não está sozinha. Existem redes de apoio disponíveis em todo o Brasil, prontas para te escutar, orientar e acolher.
Se você está passando por uma situação de violência ou conhece alguém que está, procure ajuda. O primeiro passo pode começar com uma ligação.
Disque 190
Se você ou alguém próximo está em uma situação de emergência, ligue para o 190.
A Polícia Militar está disponível 24 horas por dia para atender casos de violência doméstica e outras situações de risco.
Perguntas Frequentes (FAQ)
1. O treinamento é gratuito mesmo?
Sim. Todo o conteúdo é 100% gratuito, feito para informar, acolher e apoiar mulheres em situações de violência ou que desejam ajudar outras pessoas.
2. Preciso contar minha história para participar?
Não. O curso é individual, online e você não precisa compartilhar nada sobre a sua vida. O foco é te informar e fortalecer — no seu tempo, do seu jeito.
3. É seguro fazer o curso? Alguém vai saber?
Sim, é seguro. O conteúdo é disponibilizado em uma plataforma digital protegida. Ninguém saberá que você acessou, a menos que você mesma compartilhe. E se estiver em uma situação de risco, indicamos navegar em modo anônimo e limpar o histórico do navegador após o acesso.
4. O curso é só para quem está em um relacionamento abusivo?
Não necessáriamente. O curso é para qualquer pessoa que queira entender mais sobre abuso, reconhecer sinais de alerta e saber como agir — seja por si mesma ou para apoiar alguém próximo.
5. Preciso assistir tudo de uma vez?
Não. Você pode fazer no seu tempo. Os módulos são curtos e foram pensados para se encaixar na sua rotina, mesmo nos dias mais difíceis.
6. Vou receber certificado?
Sim. Ao final do curso, você poderá responder uma avaliação rápida e emitir um certificado de participação.
7. E se eu perceber que preciso de ajuda?
Você não está sozinha. Utilize os links e telefones listados acima e os serviços públicos próximos da sua região. Você pode dar o próximo passo quando se sentir pronta.